Salut à tous, comment allez-vous? Quelques nouvelles de mon côté. Depuis la vidéo où je vous explique comment faire une reprise intelligente et éviter les blessures beaucoup de choses se sont passées. J'ai fait 3 belles semaines de travail spécifique en vue de préparer les France et je vous ai proposer une vidéo par semaine: 1) Ma prépa pour les France de Trail long - Qualification & Reco https://youtu.be/QANRBjSvsUE 2) Ma journée en détails - Nutrition, Entrainement, Soins . Cette vidéo a été réalisée par un professionnel de l'image et j'ai pour cela investi les 2 derniers mois de KKBB 🙏 https://youtu.be/QHdDEAPXjQ8 3) Que fait un Team Trail pour préparer la saison? - Entrainements, Tests - Inside Team Brooks https://youtu.be/0yN9DxG30-o Cette dernière semaine a été conclue par une course de préparation. La vidéo complète est en cours de montage et je vous proposerais aussi du contenu exclusif ici sur le KKBB, restez connectés et merci encore pour votre soutien!